孕婦可以吃大(dà)米，孕婦吃大(dà)米一(yī)般把大(dà)米熬成粥來喝(hē)，有很多優點，具體(tǐ)包括以下(xià)幾方面：
1、一(yī)般人們會把大(dà)米熬成米粥供孕婦食用會增加食用來緩沖因爲孕婦因爲嘔吐等早孕反應而導緻的胃口差、食欲不振現象，從而增加食欲。
2、因大(dà)米中(zhōng)所含的纖維素和碳水化合物(wù)，所以孕婦吃米湯可促成腸道消化吸收，緩沖便秘。
3、大(dà)米中(zhōng)含有促成胎兒的大(dà)腦、骨骼發育所需的蛋白(bái)質和B族維生(shēng)素，所以孕婦吃大(dà)米既能增強體(tǐ)質還能促成胎兒發育。
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2021-07-29
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